Kitap hakkında: 2004 / Çin dövüş sanatları ve sağlık uygulamalarının ünlü ustası, eski qigong sanatının tarihi ve ana yönleri hakkında ayrıntılı olarak konuşuyor ve yöntemler ve üç “kök” - qi, jing ve shen'in enerjileri. Bu, qigong'a şimdiye kadar Rusça olarak yayınlanmış en temel ve sistematik giriştir. Yang Junming'in kitabına "akademik" denilebilir ama çok erişilebilir ve ilgi çekici bir şekilde yazılmıştır. Yazar, qi enerjisinin doğası hakkındaki modern hipotezleri tartışıyor ve henüz cevapları bulunamayan soruların bir listesini sunuyor. Qigong'un herhangi bir stilini uygulayan okuyucu, kitapta vücudun düzenlenmesi, nefes alma ve "üç kök" hakkında birçok pratik talimat, en yaygın hatalar ve bunların nasıl düzeltilebileceği ile birlikte Qigong teorisinin ayrıntılı bir açıklamasını bulacaktır. ana ve “mucizevi” qi meridyenleri (yörüngelerinin açıklaması ve tüm aktif noktaların tam listesi ile birlikte). “Çin Çigongunun Kökleri” Çin metafiziği ve onun pratik yönleriyle (qigong, dövüş sanatları, masaj, şifa) ilgilenen herkes için vazgeçilmez bir ders kitabıdır..